Psicólogo para Crisis de Pánico en Santiago, Providencia

Psicólogo especialista en Crisis de Pánico

Una crisis de pánico es una experiencia intensa y angustiante que aparece de forma repentina, acompañada de síntomas físicos que suelen generar mucho temor. Palpitaciones, falta de aire, mareos o la sensación de perder el control son señales frecuentes. Buscar apoyo psicológico especializado es un paso clave para recuperar la calma y volver a sentirte seguro en tu día a día.

En Centro Psicológico Vitalis ofrecemos un tratamiento efectivo para los ataques de pánico, enfocado en ayudarte a comprender lo que ocurre en tu cuerpo y a romper el ciclo del miedo desde las primeras sesiones, en un espacio cercano y de confianza.

¿Cuándo es importante buscar ayuda?

Es recomendable consultar cuando las crisis se repiten o cuando aparece un miedo constante a que vuelvan a ocurrir, lo que se conoce como ansiedad anticipatoria. Entre los síntomas más comunes se encuentran palpitaciones intensas, sensación de ahogo, sudoración, mareos y un temor intenso a morir o perder la razón.

Con el tiempo, muchas personas comienzan a evitar lugares o situaciones por miedo a experimentar una nueva crisis, lo que puede afectar su vida social, laboral y personal. La terapia permite abordar este patrón de evitación y recuperar progresivamente la libertad y autonomía.

Tratamiento psicológico para el pánico

Trabajamos principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), enfoque con mayor respaldo científico para el tratamiento del trastorno de pánico.

Durante el proceso terapéutico se abordan aspectos como:

• Psicoeducación, para comprender los síntomas y reducir el miedo a las sensaciones corporales

• Técnicas de respiración y regulación, que ayudan a disminuir rápidamente la activación física

• Trabajo cognitivo, orientado a identificar y modificar pensamientos catastróficos

• Exposición gradual, para enfrentar las sensaciones temidas de forma segura y controlada

¿Por qué elegir Centro Psicológico Vitalis?

Sabemos que vivir con pánico puede ser muy limitante, pero también que es un problema altamente tratable. En Centro Psicológico Vitalis encontrarás un acompañamiento cercano, profesional y empático, orientado a que vuelvas a confiar en tu cuerpo y retomes tu vida con mayor tranquilidad.