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Reflexiones, novedades y recursos para acompañarte en tu proceso personal.

Persona sentada apoyandose con sus rodillas y sus manos en la cabeza teniendo angustia

Estrategias para llevar la ansiedad y el estrés

No se trata de eliminar la ansiedad, sino de aprender a…

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A group of people focusing on their cellphones like nothing else matters

Quitar el teléfono no elimina la distracción

¿Por qué seguimos procrastinando aunque no tengamos el teléfono cerca?

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Quitar el teléfono no elimina la distracción

¿Por qué seguimos procrastinando aunque no tengamos el teléfono cerca?

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A close-up view of dark green leaves, creating a lush, textured background with subtle variations in color.

Escribir a mano mejora la conectividad cerebral.

Estimula áreas del cerebro que no se activan al escribir en teclado.

A close-up view of dark green leaves, creating a lush, textured background with subtle variations in color.

Escribir a mano mejora la conectividad cerebral.

Estimula áreas del cerebro que no se activan al escribir en teclado.

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Escribir a mano mejora la conectividad cerebral.

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El siguiente paso es tuyo

Agenda tu hora y forma parte de nuestra gran familia, donde el bienestar de todos es lo más importante.

Agenda tu hora

A road leading metaphorically to greatness
Lovely and smiling woman
A road leading metaphorically to greatness
Close-up of a smiling woman with her hands on her face doing a happy expression
A road leading metaphorically to greatness
Smiling young man with short hair poses against a dark background, wearing a green button-up shirt.
Happy and lovely couple
Happy team cheering
Close-up of a tree stump showing growth rings and a textured brown wood surface.

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